11 tips voor probleemloos tandenpoetsen met je peuter
Wanneer je peuter niet wil tandenpoetsen, kan dit dagelijkse routineklusje erg verveld zijn. Door de activiteit leuk en interactief te maken, kan de weerstand van je peuter tegen het tandenpoetsen verminderen. Hier zijn 11 praktische tips die je kunt gebruiken om van het tandenpoetsen een feestje van te maken.
1. Creëer een routine voor het tandenpoetsen
Zorg dat tandenpoetsen onderdeel wordt van de dagelijkse routine. Kinderen leren snel door herhaling en voorspelbaarheid.
Een vaste tijd en volgorde van activiteiten helpt het kind wennen aan het idee van tandenpoetsen. Dit kan bijvoorbeeld na het avondeten en voor het voorlezen zijn.
2. Maak het tandenpoetsen leuk
Wanneer je peuter niet wil tandenpoetsen kan je gebruik maken van spelletjes of liedjes om het tandenpoetsen leuker te maken. Kinderen vinden het vaak leuk om spelenderwijs te leren.
Tijdens het poetsen kan je bijvoorbeeld een liedje zingen dat twee minuten duurt, of maak er een spelletje van om alle “suikermonstertjes” weg te halen.
3. Laat de peuter kiezen
Laat je kind enige controle hebben over het proces van tandenpoetsen door zelf tandenborstels en tandpasta te laten kiezen. Kinderen zijn vaak meer betrokken als ze zelf mogen kiezen.
In de winkel kunnen ze een tandenborstel kiezen met hun favoriete kleur of personage en tandpasta met een aangename smaak.
4. Doe het samen
Wees een goed voorbeeld door het samen te doen. Kinderen leren door na te doen, vooral van hun ouders.
Door samen in de badkamer te staan en elkaars poetsgewoonten te zien, voelt de peuter of kleuter zich meer betrokken en gemotiveerd.
5. Gebruik beloningen en complimenten
Geef complimenten of kleine beloningen na elke poetsbeurt. Positieve bekrachtiging kan motiverend werken voor kinderen.
Een stickerkaart waarop ze stickers kunnen plakken na elke succesvolle poetsbeurt, kan een leuke motivatie zijn.
6. Betrek verhalen en boeken
Introduceer leuke voorleesboeken voor kleuters of peuters die verhalen vertellen over tandenpoetsen. Voorlezen over het onderwerp kan helpen de angst of weerstand te verminderen.
Kies boeken die gericht zijn op jonge kinderen en die het belang van goed tandenpoetsen op een leuke en educatieve manier behandelen.
7. Geef het goede voorbeeld
Demonstreer consistent gedrag door zelf ook goede tandhygiëne te praktiseren. Zorg ervoor dat je routine het tweemaal daags poetsen omvat. Peuters observeren en imiteren het gedrag van volwassenen.
Als ze zien dat hun ouders en oudere broers of zussen ook hun tanden poetsen, zullen ze dit gedrag waarschijnlijk willen nabootsen.
8. Neem de tijd voor uitleg
Leg op een simpele manier uit waarom tandenpoetsen belangrijk is aan jouw kind. Kinderen begrijpen meer dan we soms denken, en een beetje uitleg kan helpen.
Vertel bijvoorbeeld over de “beestjes” die gaatjes maken en hoe tandenpoetsen helpt om hun tanden sterk en gezond te houden.
9. Wees geduldig en blijf positief
Blijf geduldig en vermijd negatieve reacties als het tandenpoetsen niet meteen lukt. Het opbouwen van goede gewoonten kost tijd.
Zelfs als het poetsen niet elke keer perfect gaat, is het belangrijk om rustig en positief te blijven, zodat de peuter een positieve associatie houdt met tandenpoetsen.
10. Kies het juiste moment
Identificeer het beste tijdstip voor tandenpoetsen. Peuters kunnen vermoeid of hangerig zijn op bepaalde tijdstippen.
Experimenteer met verschillende momenten om te zien wanneer jouw kind het meest ontvankelijk is voor tandenpoetsen. Dit kan variëren van direct na het ontbijt tot een rustig moment voor het slapengaan.
11. Houd rekening met de gevoeligheden
Wees alert op tekenen van gevoeligheid of ongemak. Sommige peuters kunnen gevoelig zijn voor de textuur of smaak van tandpasta.
Probeer verschillende peutertandpasta’s of poets aanvankelijk zonder tandpasta als de peuter erg gevoelig lijkt te zijn. Dit kan helpen bij het wennen aan het gevoel van tandenborstel en pasta
Bovendien begint een peuter zijn eerste tandjes te krijgen, wat het tandvlees extra gevoelig maakt. Houd hier rekening mee en zorg ervoor dat het gebit schoon blijft, maar wees voorzichtig en niet te hardhandig op de gevoelige plekken.
Hoe kun je een kind stimuleren de tanden te poetsen?
Het stimuleren van een kind om zijn tanden te poetsen vereist enkele strategieën die het proces aantrekkelijker en leuker maken.
Een effectieve methode is het gebruiken van positieve bekrachtiging. Dit kan door complimenten te geven elke keer als het kind zijn tanden poetst, wat bijdraagt aan een positief gevoel over de taak.
Ook kan het helpen om de tandenpoetstijd leuk te maken, bijvoorbeeld door een liedje af te spelen dat de duur van het poetsen aangeeft. Het betrekken van het kind bij het kiezen van zijn eigen tandenborstel en peutertandpasta kan ook een gevoel van interesse creëren.
Daarnaast is het belangrijk dat ouders het goede voorbeeld geven door zelf regelmatig en zorgvuldig hun tanden te poetsen. Hiermee wordt tandenpoetsen gezien als een normaal en belangrijk onderdeel van de dagelijkse hygiëne.
Hoe poets je de tanden van een peuter?
Tandenborstel en Tandpasta
Kies een kindertandenborstel met een kleine kop en zachte borstelharen. Gebruik een kindvriendelijke tandpasta met fluoride, denk hierbij aan peutertandpasta.
Een kleine hoeveelheid is voldoende: een rijstkorrelgrootte voor kinderen onder de drie en een erwtgrootte voor oudere kinderen.
Poetstechniek
Poets het gebit van je peuter zachtjes met cirkelvormige bewegingen. Zorg dat je alle oppervlakken poetst: de buitenkant, binnenkant en het kauwoppervlak.
Het is handig om een vaste volgorde aan te houden, beginnend bij de achterste tanden en bewegend naar voren.
Poetsduur en Toezicht
Poets ongeveer twee minuten per keer en doe dit twee keer per dag. Gebruik een timer of liedje om de tijd bij te houden. Blijf toezicht houden op het poetsen tot je kind ongeveer zes jaar oud is.
Regelmatige naar de tandarts gaan is ook belangrijk om de tandgezondheid van je peuter te controleren en te bevorderen.
Wanneer beginnen met tandenpoetsen met elektrische tandenborstel?
Het gebruik van een elektrische tandenborstel kan worden gestart vanaf de leeftijd van drie jaar, mits onder toezicht van een volwassene.
Dit wordt aanbevolen omdat elektrische tandenborstels de reinigingsefficiëntie kunnen verbeteren en helpen bij het ontwikkelen van goede poetsgewoonten op jonge leeftijd.
Het gebruik van een elektrische tandenborstel met een zachte borstelkop en een timer kan bovendien helpen om de aanbevolen poetstijd van twee minuten te bereiken.
Waarom pas vanaf 3 jaar elektrisch poetsen?
Het advies is om pas vanaf de leeftijd van drie jaar te beginnen met elektrisch poetsen. Rond deze leeftijd hebben kinderen over het algemeen voldoende motorische vaardigheden om met een elektrische tandenborstel om te gaan.
Hun mondholte is ook groter geworden, waardoor de bewegende kop van de elektrische tandenborstel effectief en veilig kan functioneren zonder ongemak of schade.
Daarnaast is dit ook een leeftijd waarop kinderen beginnen te leren over persoonlijke hygiëne en routines, waardoor het een geschikt moment is om goede poetsgewoonten te introduceren met behulp van technologie die het proces kan vergemakkelijken en verbeteren.
